Μπακαλιάρος με σταφίδες και βερίκοκα

Προμηθευόμαστε το Μπακαλιάρο από τις Ψαραγορές Blue Island.

Στρώνουμε τα φιλέτα σε μια πιατέλα και τα μαρινάρουμε με το ελαιόλαδο, το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο, τη κανέλα, το αλάτι, το πιπέρι και το ξύσμα πορτοκαλιού. Βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Παράλληλα σε ένα μπολ βάζουμε τις σταφίδες μαζί με τον χυμό πορτοκαλιού, τα κουκουνάρια, το δεντρολίβανο, τα βερίκοκα, τον κόλιανδρο, το κρεμμυδάκι και ανακατεύουμε καλά.

Τοποθετούμε τα φιλέτα μπακαλιάρου σε ένα αντικολλητικό ταψί και στρώνουμε από πάνω το μείγμα με τα βερίκοκα με ένα κουτάλι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς κελσίου.

Σερβίρουμε με ρύζι και ρόδι.

No Reviews

Ingredients

Adjust Servings
Υλικα συνταγής:
4 φιλέτα Μπακαλιάρου από τις ψαραγορές Blue Island
10 αποξηραμένα Βερίκοκα κομμένα σε φέτες
2 κ.σ. Ελαιόλαδο
3 κ.σ. Κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
2 κλωνάρια Φρέσκο Δεντρολίβανο
3 κ.σ. Σταφίδες
Ξύσμα και χυμό από 1 Πορτοκάλι
0.33 κ.γ. Μοσχοκάρυδο
0.33 κ.γ. Γαρύφαλλο αλεσμένο
0.33 κ.γ. Κανέλα αλεσμένη
0.33 κ.γ. μαύρο Πιπέρι αλεσμένο
0.33 κ.γ. Αλάτι
3 κ.σ. Κουκουνάρια
[instagram-feed user="easymealstheme6" num=10 cols=10 showfollow= false showheader=false imagepadding=0]