Ψάρι στον φούρνο, Αμμόχωστος
https://youtu.be/1xJUpRspAsY
Προμηθευόμαστε τo ψάρι μας από την ψαραγορά BlueIsland.
Σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια. Μόλις μαλακώσουν, ρίχνουμε τη ντομάτα, αλάτι , πιπέρι, τη κανέλα, τα γαρίφαλα και το κρασί. Αφήνουμε τη σάλτσα να δέσει.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 °C.
Στη συνέχεια, βάζουμε το ψάρι σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος, το περιχύνουμε με την σάλτσα και ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για 30 με 40 λεπτά.
Tip: Η συνταγή γίνεται επίσης με Ορφό,Σφυρίδα ή Συναγρίδα.
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| Υλικά συνταγής: | |
| 1200 γρ Βλάχο καθαρισμένο από τις Ψαραγορές Blue Island | |
| 4 Ντομάτες ψιλοκομμένες | |
| 2 Κρεμμύδια ψιλοκομμένα | |
| Ελαιόλαδο | |
| 1 ποτήρι λευκό ξηρό Κρασί | |
| Αλάτι | |
| Πιπέρι | |
| 1 ξυλαράκι Κανέλας | |
| Λίγα Γαρίφαλα |