Ψάρι στον φούρνο, Αμμόχωστος
https://youtu.be/1xJUpRspAsY
Προμηθευόμαστε τo ψάρι μας από την ψαραγορά BlueIsland.
Σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια. Μόλις μαλακώσουν, ρίχνουμε τη ντομάτα, αλάτι , πιπέρι, τη κανέλα, τα γαρίφαλα και το κρασί. Αφήνουμε τη σάλτσα να δέσει.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 °C.
Στη συνέχεια, βάζουμε το ψάρι σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος, το περιχύνουμε με την σάλτσα και ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για 30 με 40 λεπτά.
Tip: Η συνταγή γίνεται επίσης με Ορφό,Σφυρίδα ή Συναγρίδα.
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
Υλικά συνταγής: | |
1200 γρ Βλάχο καθαρισμένο από τις Ψαραγορές Blue Island | |
4 Ντομάτες ψιλοκομμένες | |
2 Κρεμμύδια ψιλοκομμένα | |
Ελαιόλαδο | |
1 ποτήρι λευκό ξηρό Κρασί | |
Αλάτι | |
Πιπέρι | |
1 ξυλαράκι Κανέλας | |
Λίγα Γαρίφαλα |