Μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι Wrap

Προμηθευόμαστε τα έτοιμα μαριναρισμένα φιλέτα Λαβράκι από τις Ψαραγορές Βlue Island. 

Για τη σάλτσα: Σε ένα τηγάνι σε ΧΑΜΗΛΗ φωτιά, προσθέστε λίγο λεμόνι και αφήστε το να μειωθεί στο μισό, προσθέτοντας αργά βούτυρο. Αρωματίστε με αλάτι, πιπέρι και μαϊντανό, και ανακατέψτε.

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και προσθέτετε το προ-μαριναρισμένο Λαβράκι Blue Island για να ψηθεί και απο τις δύο μεριές.

Παράλληλα, ετοιμάζουμε το αβοκάντο και ανακατεύουμε με αλάτι και λεμόνι.

Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και αλάτι στη ζύμη μας και ζεσταίνουμε στο ίδιο τηγάνι.

Συναρμολογούμε το Wrap μας ξεκινώντας με το αβοκάντο, προσθέτοντας το μαρούλι, το λαβράκι και την σάλτσα μας.

 

Κλείνουμε και απολαμβάνουμε!

 

Από τον Διονύση Κωνσταντίνου
@dionysisc

 

 

No Reviews

Ingredients

Adjust Servings
Υλικά συνταγής:
1 έτοιμο μαριναρισμένο Λαβράκι από τις Ψαραγορές Blue Island
Λεμόνια
Βούτυρο
Μαϊντανός
Μαρούλι
Αλάτι
Πιπέρι
Wrap
Άγριο Ρύζι
Αβοκάντο
Ελαιόλαδο
[instagram-feed user="easymealstheme6" num=10 cols=10 showfollow= false showheader=false imagepadding=0]